Willkommen – Du bist genau richtig hier.
WER BIN ICH – und wie finde ich zurück in meine Kraft?
Vielleicht spürst du es schon länger: Eine leise Unruhe. Das Gefühl, dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben. Fragen tauchen auf – tief, ehrlich, fordernd.
"Wer bin ich wirklich?"
"Was will ich – abseits von all den Rollen, Erwartungen und dem Funktionieren?"
Ich bin hier, um dich auf genau dieser Reise zu begleiten. Nicht, weil du falsch bist – sondern weil du bereit bist. Bereit, dich zu erinnern. An deine Wahrheit. An deine Kraft. An die Frau, die du immer warst – unter all den Schichten des Alltags, der Anpassung und des Müssens.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen.
Es geht um Rückverbindung. Um das Wiederfinden deiner inneren Stimme, deiner Klarheit, deiner Selbstliebe. Und um den Mut, dich selbst wieder zur Priorität zu machen.
✨ Du darfst dich neu entdecken.
Du darfst wachsen.
Du darfst kraftvoll sein – auf deine Weise. ✨
Ich lade dich ein: Lass uns gemeinsam losgehen. Auf deinen ganz eigenen Weg zurück zu dir.
Du musst nicht wissen, wie. Du musst nur spüren, dass es Zeit ist.
Wer ich bin – und warum ich tue, was ich tue
Ich bin Kirsten Badock-Menz, 53 Jahre alt, und lebe mit meinem Mann, unseren beiden wunderbaren Teenager-Töchtern und unserem großartigen Hund in Hanau bei Frankfurt am Main.
Mein Weg war nicht immer leicht – und genau darin liegt meine Stärke als Coach.
Nach der Trennung vom Vater meiner Kinder habe ich einige Jahre als Alleinerziehende gemeistert. Ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag auf den Schultern lastet, wenn man funktionieren muss, obwohl innerlich alles schreit nach Ruhe, nach Halt, nach einem Neuanfang.
Anfang 2022 kam für mich dieser Einschnitt: Ein Burnout, der alles in Frage stellte.
In dieser Krise wurde mir klar: So kann und darf es nicht weitergehen.
Es war der Moment, in dem ich begonnen habe, nicht nur zu überleben – sondern mich selbst wiederzufinden. Ich machte mich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung, mit einem klaren Ziel vor Augen:
Ein liebevolles, authentisches Familienleben – ganz ohne Schimpfen und Druck.
Ganz ehrlich? Ich hatte keine Ahnung, wie ich dorthin kommen sollte.
In meiner Herkunftsfamilie gab es kein Vorbild für ein Miteinander auf Augenhöhe. Aber ich wusste: Es muss einen anderen Weg geben.
Und ich habe ihn gefunden – Schritt für Schritt.
Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, alte Muster zu durchbrechen, sich selbst wiederzufinden und ein Leben in innerer Klarheit und Kraft zu gestalten – für sich selbst und für die Menschen, die sie lieben.
Denn Veränderung beginnt immer in uns selbst.
Und du darfst neu wählen – jeden Tag.
Mein Angebot für dich
Du spürst, dass es an der Zeit ist, dein Leben in neue, harmonischere Bahnen zu lenken? Als erfahrene und mehrfach zertifizierte Coachin begleite ich Frauen wie dich dabei, ihre innere Stärke wiederzuentdecken, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und neue Perspektiven für ein erfülltes Leben zu entwickeln.
Meine Qualifikationen:
- Zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach
- Coach für systemische Familienarbeit
- Zertifizierter QSP-Coach (QuantenSprungProzess)
- Zertifizierter Hypnose-Coach
Was dich in der Zusammenarbeit erwartet:
In einem geschützten Rahmen erkunden wir gemeinsam die Ursachen deiner Herausforderungen – sei es im persönlichen, familiären oder beruflichen Kontext. Wir entwickeln individuelle, ganzheitliche Lösungen, die nicht nur dich, sondern auch dein familiäres Umfeld stärken.
Als systemisch ausgebildeter Coach schaue ich mit dir nicht nur auf dich als Einzelperson, sondern auf dein ganzes System – insbesondere deine Familie. Gemeinsam decken wir festgefahrene Muster auf und schaffen Raum für neue, heilsame Dynamiken.
Tiefgreifende Methoden – individuell auf dich abgestimmt:
- Mit dem QuantenSprungProzess (QSP) – einer wirkungsvollen Mentaltechnik – lösen wir hinderliche Glaubenssätze, belastende Gedanken und emotionale Blockaden direkt im Unterbewusstsein auf. Oft reicht schon eine einzige Sitzung, um eine spürbare Veränderung zu erleben.
- Durch Hypnose-Coaching unterstütze ich dich dabei, Ängste loszulassen, Blockaden zu überwinden und positive innere Ressourcen zu stärken. Hypnose ist ein sanfter, aber kraftvoller Weg zu mehr innerer Klarheit und Stärke.
- Als Kinder-, Jugend- und Familiencoach liegt mein Fokus auch auf dem Wohl der ganzen Familie. Ich unterstütze dich dabei, liebevolle Verbindungen zu stärken und einen Alltag voller gegenseitigem Verständnis und Vertrauen zu gestalten.
Deine Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder näherzukommen und dein Leben aktiv zu gestalten, dann lass uns ins Gespräch kommen. In einem unverbindlichen Kennenlernen erzähle ich dir gerne mehr über meine Arbeit und wie ich dich konkret unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Kinder-, Jugend- und Familiencoach
2022-2023
Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Frauen und Familien zusammenzuarbeiten.
QSP-Coach
2023-2024
Coach für systemische Familienarbeit
2023-2024
Hypnose-Coach
2025
